Körper – Geist – Seele – Detox
Dr. Ruediger Dahlke
Körper – Geist – Seele – Detox
Wie wir uns rundum von Ballast befreien und neue Energie schöpfen
Fasten fängt mit dem Geist an: Erst wenn wir auf seelischer Ebene Ballast abwerfen, können wir Verschlackungen auf körperlicher Ebene dauerhaft lösen – das ist das Credo von Fastenpapst Ruediger Dahlke. Tausende Menschen haben nach seiner Methode erfolgreich entgiftet. Die Essenz seines praxiserprobten Detox-Wissens präsentiert Dahlke in diesem Kompaktratgeber für Körper, Geist und Seele.
Das Alter als Geschenk
Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben.
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Pause!
Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen
von Ulrich Hoffmann
Seit der Erfindung der Dampfmaschine und kurz danach der Fertigung am Fließband befürchten Skeptiker den Untergang des Abendlandes. Und es sieht so aus, als hätte unsere Generation gute Chancen, das nun endlich zu erleben.
Stress wird von der WHO inzwischen als eines der größten Gesundheitsprobleme der Welt angesehen. Durch Digitalisierung und Verdichtung der Arbeit wird beruflicher Stress wohl immer weiter zunehmen. Fast jeden plagt die Angst, bald nicht mehr mithalten zu können.
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Der Bergkristall
Bergkristall
Die Jahresmitte ist jetzt in Sichtweite. Alles geht seinen Weg, Zufriedenheit über erreichte Ziele stellt sich ein. Gewonnene Erkenntnisse münden in Wachstum und Erfolg, bereits Erreichtes wird für einen selbst, aber auch für Mitmenschen sichtbar. Jetzt ist die Zeit, um die Grundlagen für eine gute und langfristige Entwicklung zu legen, während die Natur weiter wächst, blüht und gedeiht - alles ist voller Lebensfreude.
Bergkristall vermittelt die jetzt notwendige Klarheit und Neutralität. Mit wachem Blick und geschärftem Geist können Entwicklungen und Erfolge betrachtet und geprüft werden, inwieweit diese der eigenen Person und dem persönlichen Standpunkt entsprechen.
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Magnesium-Öl
Die Heilkraft von Magnesiumöl
von Kerstin Menzel
Magnesium - eines der wichtigsten Mineralstoffe überhaupt
Mit der Ordnungszahl 12 und dem Kürzel Mg taucht es im Periodensystem auf, und auf unserer Erde hat es sogar einen festen Platz in den Top Ten: Magnesium ist das achthäufigste Element der Welt und nimmt dementsprechend großen Einfluss auf die Funktionen des täglichen Lebens.
Wie alle Mineralstoffe und Spurenelemente gehört Magnesium zu den essenziellen Nährstoffen. Obwohl wir es nicht selbst herstellen können, ist es überlebenswichtig. Das gilt übrigens nicht nur für Mensch und Tier, sondern auch für Pflanzen. Erst Magnesium ermöglicht die Bildung von Chlorophyll (Blattgrün), das zur Fotosynthese erforderlich ist und kommt so auch dem auch Menschen zugute: Denn das grüne Farbpigment ist eine wahre Vitalstoffbombe: Es versorgt uns unter anderem mit Magnesium.
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Fasten – durch die Zeiten
Wahrscheinlich ist Fasten so alt wie wir und hat sich immer der jeweiligen Menschheits-Entwicklung angepasst. Entstanden wahrscheinlich, um frühen Hungerzeiten Sinn und Hoffnung zu geben, ist es Teil aller großen Religionen und hatte zu deren Blütezeit auch seine. Mit zunehmendem Materialismus verkam es zur Null-Diät, und jetzt steht ihm eine große Renaissance bevor.
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