Wissenswert

Regelmäßig wechselnde Beiträge und Berichte über neue und interessante Erkenntnisse in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden.

Körper – Geist – Seele – Detox

Dr. Ruediger Dahlke

Körper – Geist – Seele – Detox

Wie wir uns rundum von Ballast befreien und neue Energie schöpfen

Ruediger DahlkeFasten fängt mit dem Geist an: Erst wenn wir auf seelischer Ebene Ballast abwerfen, können wir Verschlackungen auf körperlicher Ebene dauerhaft lösen – das ist das Credo von Fastenpapst Ruediger Dahlke. Tausende Menschen haben nach seiner Methode erfolgreich entgiftet. Die Essenz seines praxiserprobten Detox-Wissens präsentiert Dahlke in diesem Kompaktratgeber für Körper, Geist und Seele.

Das Alter als Geschenk

Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben.

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Pause!

Wie wir uns die Herrschaft über unsere Zeit und unser Leben zurückholen

von Ulrich Hoffmann

Ulrich HoffmannSeit der Erfindung der Dampfmaschine und kurz danach der Fertigung am Fließband befürchten Skeptiker den Untergang des Abendlandes. Und es sieht so aus, als hätte unsere Generation gute Chancen, das nun endlich zu erleben.

Stress wird von der WHO inzwischen als eines der größten Gesundheitsprobleme der Welt angesehen. Durch Digitalisierung und Verdichtung der Arbeit wird beruflicher Stress wohl immer weiter zunehmen. Fast jeden plagt die Angst, bald nicht mehr mithalten zu können.

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Flor-Essence

Baumrinde

8 Kräuter für ein gesundes Leben

Von Bettina Lindner

Entgiften und entschlacken ist der Beginn einer wunderbaren Freundschaft von Körper, Geist und Seele.

Tausende von Menschen haben in den letzten Jahrzehnten hervorragende Erfahrungen mit einem speziellen 8-Kräutertee gemacht. Die „Rezeptur“ für diese Kräutermischung basiert auf dem Wissen der Ojibwa-Indianer Kanadas.

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Magnesium-Öl

Die Heilkraft von Magnesiumöl

von Kerstin Menzel

Salzsee

Magnesium - eines der wichtigsten Mineralstoffe überhaupt

Mit der Ordnungszahl 12 und dem Kürzel Mg taucht es im Periodensystem auf, und auf unserer Erde hat es sogar einen festen Platz in den Top Ten: Magnesium ist das achthäufigste Element der Welt und nimmt dementsprechend großen Einfluss auf die Funktionen des täglichen Lebens.

Wie alle Mineralstoffe und Spurenelemente gehört Magnesium zu den essenziellen Nährstoffen. Obwohl wir es nicht selbst herstellen können, ist es überlebenswichtig. Das gilt übrigens nicht nur für Mensch und Tier, sondern auch für Pflanzen. Erst Magnesium ermöglicht die Bildung von Chlorophyll (Blattgrün), das zur Fotosynthese erforderlich ist und kommt so auch dem auch Menschen zugute: Denn das grüne Farbpigment ist eine wahre Vitalstoffbombe: Es versorgt uns unter anderem mit Magnesium.

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Fasten – durch die Zeiten

von Ruediger Dahlke

Wahrscheinlich ist Fasten so alt wie wir und hat sich immer der jeweiligen Menschheits-Entwicklung angepasst. Entstanden wahrscheinlich, um frühen Hungerzeiten Sinn und Hoffnung zu geben, ist es Teil aller großen Religionen und hatte zu deren Blütezeit auch seine. Mit zunehmendem Materialismus verkam es zur Null-Diät, und jetzt steht ihm eine große Renaissance bevor.

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